寒さで目が覚める2020/08/19 09:00

夜中に寒さで目が覚めた。エアコンは除湿で27.5℃の設定で変わっていない。エアコンを切ってみる。問題なかったようで目覚めると4時少し前。4時を回ったところで起き出す。
歳を重ねるごとに寝起きで身体の硬さが増してきた。50代後半からそれが顕著になっていて、気をつけていないと腰痛を起こすことが多くなった。
20分ほどストレッチをしてからプラーナヤーマを30分、この習慣をできるだけ続けたいが、体調次第だ。
畑には5時に到着。辺りはすっかり明るくなっていた。

今日も除草作業、一昨日の続きでサトイモ畑の西側から
サトイモ畑西側除草
久しぶりに刃が厚い開墾クワで地表を削りながらの除草は久しぶりだ。三角ホーと違って刃に重さがあるので、力はそれほど入れないで済む。さらに細かいところは鎌で草を削っていく。
ズッキーニの東側、キャベツやブロッコリーの苗を植え
秋冬野菜用の畝
付けを予定しているが、このままで耕うんを使うとロータリーに草が絡んでしまうため、事前の除草が必要だ。
秋冬野菜用の畝
刈った草を畝に積んでいく。草マルチをしておくと土壌の保湿と防草になる。それに土壌も改善されるようだ。
ニンジン
ニンジンに水やり
ニンジンをトマト・麗夏の余白で栽培している。この畑でトマトがうまく育ったことがない。そこで酸度調整を徹底したところ、今まで一番良いと思わる出来になった。株にもよるが6、7段目でも大きなトマトが収穫できている。
ダイコン
ダイコンに水やり
ニンジンとダイコンに毎日の水やりが欠かせない。それぞれ半分くらい欠株になってしまっているため、補充の種蒔きもあるので水気を切らしたくない。

天候:晴れ      気温:25.5-33.7
4時過ぎから50分間、ストレッチとプラーナヤーマ。